衰退期

身体进入自然衰退期后，中老年人的心理及习惯应该做出哪些调整

进入中老年，身体如同使用多年的精密仪器，需要更细致、更智慧的保养。这并非意味着衰退就是失去，而是一个从“拼搏”转向“经营” 的新阶段。成功的衰老，关键在于主动调整，以适应变化，并享受这个阶段独有的丰富与从容。